Hatha

Sigue paso a paso cómo preparar el cuerpo para hacer la asana.

Es una de las asanas de equilibrio más conocidas del yoga.

Cómo preparar el cuerpo para hacer las tres asanas completas.

Te contamos todos los pasos y variaciones para hacer Kakasana.

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La postura invertida más conocida, que encontrarás en todas nuestras clases.

Una asana indispensable en tu práctica diaria.

Con este tutorial podrás hacer Ustrasana con todas sus variaciones.

El Saludo al Sol. ¡Este tutorial te invita a seguir paso a paso la secuencia completa, síguenos!

Es una asana troncal para trabajar la apertura de caderas.

Clase de Yoga Restaurativo