Virabhadrasana 1 y 2
Asanas especialmente vigorosas. Unas posturas que energizan completamente tu cuerpo y te reconectan con una gran fuerza.
Asanas especialmente vigorosas. Unas posturas que energizan completamente tu cuerpo y te reconectan con una gran fuerza.
Despierta conectando con tu cuerpo, estirando y notando todos los músculos. Empezar con una buena conexión corporal es ideal para encarar un día como hoy.
Encuéntrate con el sol a primera hora mientras practicas yoga con nosotros. ¡No hay mejor forma de empezar el día! Para los que queréis una clase sin mucha demanda
Esta clase está pensada para las mamas que han practicado yoga o quieren iniciarse después de los tres meses de embarazo.
Esta clase de Vinyasa mantiene un ritmo perfecto para estirar cada músculo de tu cuerpo.
En esta clase pondrás el foco en la respiración y en tu centro cardíaco. Mejorarás tu postura corporal a medida que vayas avanzando en tu práctica.
Empieza a despertar cada parte de tu cuerpo con esta clase de Hatha Vinyasa, sigue la secuencia acompañándola con cada inspiración y expiración.
