Despierta y activa tu columna vertebral con esta clase especial para tu espalda. Una clase pensada para alargar toda la musculatura paravertebral y lumbar.
Gracias a las extensiones de columna, fortalecerás los abdominales, los músculos de la espalda, reforzando los brazos y sobre todo los tríceps.
Si estas buscando una práctica de yoga dinámica, para activar el cuerpo con ayuda de la respiración, ¡esta clase es para ti!
Practicando Marichiasana, favorecemos la apertura de las caderas, flexibilizamos la musculatura de toda la espalda junto con las articulaciones.
¡Empieza la mañana con energía y vitalidad para vivir el día con máxima plenitud!
