SERIE – Yoga principiantes semana 1 – Posturas desde el suelo
Busca un espacio tranquilo sin que tenga que ser un espacio grande. Encuentra tu rutina de forma fácil.
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Open class Hatha Vinyasa - Especial torsiones 10 de diciembre
Open class Hatha Vinyasa - especial torsiones 27 de octubre
Yoga para principiantes 2 es una clase ideal para los que sin tener mucha experiencia quieren hacer una clase completa. Una clase tranquila para relajarte mientras practicas cómodamente en...
Yoga para primera hora de la mañana para despertar el cuerpo. Una clase especialmente pensada para personas que no están acostumbradas a ejercitar el cuerpo.
Acompaña la secuencia con cada inspiración y expiración y relaja tanto como puedas, poniendo todo el foco en cada movimiento que hagas. ¡Buena clase!
Con la práctica de yoga Vinyasa, subirás tu frecuencia energética y aumentarás tu vitalidad. Despierta tu cuerpo y activa toda la musculatura.
Esta clase está pensada para las mamas que han practicado yoga o quieren iniciarse después de los tres meses de embarazo.
Esta clase de Vinyasa mantiene un ritmo perfecto para estirar cada músculo de tu cuerpo.
Quieres mejorar tu práctica y buscas una clase dinámica i exigente? ¡Esta clase es para ti! Hemos preparado una secuencia para despertar el cuerpo y activarlo al máximo.
Con esta clase estirarás cada músculo de tu cuerpo, combinando torsiones y posturas invertidas.
Una clase muy completa donde estirarás el cuerpo entero y pondrás en práctica todas aquellas asanas indispensables del yoga.
Empieza a despertar cada parte de tu cuerpo con esta clase de Hatha Vinyasa, sigue la secuencia acompañándola con cada inspiración y expiración.
Si estas buscando una práctica de yoga dinámica, para activar el cuerpo con ayuda de la respiración, ¡esta clase es para ti!
Activa todo tu cuerpo, haciendo flexiones hacia adelante y atrás, practica con nosotros Ustrasana, la postura del camello.
Atrévete con Sirsasana II, la vertical con trípode, y si quieres avanzar un poco más, haz la variación alargando los brazos alejándolos de la cabeza, Sirsasana III.
Te proponemos una clase básica para iniciarte con el yoga o por si quieres una práctica más suave.
Comienza la mañana con una clase que te subirá de frecuencia rápidamente, te proponemos una secuencia de asanas intensas.
