Hatha Vinyasa 20′
Con esta clase estirarás cada músculo de tu cuerpo, combinando torsiones y posturas invertidas.
Con esta clase estirarás cada músculo de tu cuerpo, combinando torsiones y posturas invertidas.
Esta es una clase ideal para iniciarte con posturas invertidas, puedes hacerlas a tu ritmo con diferentes variaciones, si no las has practicado antes.
Las asanas de equilibrio en el yoga nos enraízan en la tierra y nos dan fortaleza para mantenernos en la postura.
