Mi primera clase
Con esta primera clase te explicamos como comenzar con tu práctica de yoga paso a paso. Tómate un momento para aprender las posturas más básicas y el pranayama más...
Con esta primera clase te explicamos como comenzar con tu práctica de yoga paso a paso. Tómate un momento para aprender las posturas más básicas y el pranayama más...
Busca un espacio tranquilo sin que tenga que ser un espacio grande. Encuentra tu rutina de forma fácil.
Practica las posturas de pie, pon atención a cada movimiento y observa como tu energía se incrementa.
Esta serie de 5 vídeos para los 5 días de la semana, nos dan la oportunidad de hacer un break para reajustarnos antes de pasar a esta parte del...
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La clase de Yoga Restaurativo te ayuda a practicar la conexión contigo misma y la quietud mental. Muy recomendada para personas en recuperación de lesiones y para embarazadas.
Si te encuentras falto de energía, te estás recuperando de una enfermedad, accidente, tienes dolor o simplemente quieres hacer una clase de yoga relajante para gozar de una buena...
