Yoga para principiantes 2 es una clase ideal para los que sin tener mucha experiencia quieren hacer una clase completa. Una clase tranquila para relajarte mientras practicas cómodamente en casa.
Despierta y activa tu columna vertebral con esta clase especial para tu espalda. Una clase pensada para alargar toda la musculatura paravertebral y lumbar.
Atrévete con Sirsasana II, la vertical con trípode, y si quieres avanzar un poco más, haz la variación alargando los brazos alejándolos de la cabeza, Sirsasana III.