Vinyasa 30′

En la clase de Vinyasa, conectamos con la fluidez del movimiento entre una asana y otra. Esta clase despierta todo el cuerpo con secuencias de Surya Namaskar, saludo al sol, rotaciones, extensiones de piernas y flexiones. Una buena práctica completa que equilibra la intensidad con la respiración. Perfecta para despertar todos tus sentidos. Música relax: https://www.bensound.com

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