Surya Namaskar – Saludo al sol

Saludo al sol, es una secuencia de doce asanas que se realizan en sincronía con la respiración. El Saludo al Sol es la mejor manera para despertar el cuerpo y prepararlo para la práctica diaria de yoga. Este tutorial te invita a seguir paso a paso la secuencia completa, síguenos! Música: https://www.bensound.com

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