Paschimottanasana

Es una asana muy conocida, que consiste en hacer una flexión con el cuerpo hacia adelante con las piernas juntas y estiradas, acercando el pecho a las rodillas. Permite un estiramiento completo de toda la parte posterior de las piernas. Una asana indispensable en tu práctica diaria.

  • Varios audios disponibles

Disfruta de esta y todas nuestras clases desde 14,8€/mes

Otras clases que te pueden inspirar:

Entrar