Hatha Vinyasa 20′

Con la práctica de yoga Vinyasa, subirás tu frecuencia energética y aumentarás tu vitalidad. Despierta tu cuerpo y activa toda la musculatura acompañándola con la respiración consciente. Practica con nosotros Kapotasana, alargando toda tu columna, sintiendo el pectoral mayor y activando la musculatura del abdomen. Síguenos con tu práctica y notarás todos los beneficios del yoga día a día.

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