Con la práctica de yoga Vinyasa, subirás tu frecuencia energética y aumentarás tu vitalidad. Despierta tu cuerpo y activa toda la musculatura acompañándola con la respiración consciente. Practica con nosotros Kapotasana, alargando toda tu columna, sintiendo el pectoral mayor y activando la musculatura del abdomen. Síguenos con tu práctica y notarás todos los beneficios del yoga día a día.
Despierta y activa tu columna vertebral con esta clase especial para tu espalda. Una clase pensada para alargar toda la musculatura paravertebral y lumbar.
Atrévete con Sirsasana II, la vertical con trípode, y si quieres avanzar un poco más, haz la variación alargando los brazos alejándolos de la cabeza, Sirsasana III.