Hatha Vinyasa 20′

Una clase para empezar el día lleno de vitalidad a ritmo de Vinyasa. Nos despertamos con Surya Namaskar y Chaturanga Dandasana para seguir con asanas de pie y equilibrio. Practicando Vrksasana, la postura del árbol, alargamos la columna vertebral y los aductores, sintiendo el apoyo de los pies y los tobillos para mantener el equilibrio.

Disfruta de todas nuestras clases desde 14,8€/mes

Otras clases que te pueden inspirar:

Entrar

¿Nos ayudas a mejorar?

Menos de 1 minuto en terminar, y totalmente anónima

¿Te han gustado nuestras clases?
¿Cómo valoras la calidad de nuestros vídeos?
¿Cómo valoras la cantidad de nuestros vídeos?
¿Cómo valoras la facilidad para ver los vídeos?
¿Has tenido algún problema para ver los vídeos?
¿Cómo ves nuestros vídeos?
Propónnos cómo mejorar esta web