Clase corta ideal per calentar el cuerpo 20′

En esta clase trabajaremos posturas de yoga manteniéndolas solo unos segundos para calentar la musculatura y lubricar las articulaciones. Una clase de 20 minutos ideal para comenzar el día con inspiración y vitalidad. Un despertador para los días que empiezan tanto con la agenda llena como si está vacía. Música relax: https://www.bensound.com

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