Clase corta completa 20′

Despierta tu cuerpo con Surya Namaskar, la salutación al sol, la mejor manera para empezar con tu práctica. En esta clase, trabajaremos de manera global todo el cuerpo, poniendo énfasis en la apertura del pecho y las torsiones para activar tu sistema digestivo y reforzar la musculatura. Una clase de yoga ideal para estirar al máximo todo tu cuerpo y relajar tensiones.

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