Yoga para principiantes. Qué tener en cuenta
¿Cuál es el mejor yoga para principiantes? El mejor yoga para principiantes en occidente, es el Hatha Yoga. Es el estilo de yoga más practicado en todo el mundo...
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Sirsasana o postura sobre la cabeza, es una de las posturas invertidas más importantes en la secuencia de asanas. El significado de Sirsasana es «equilibrio sobre la cabeza». Se...