Con esta primera clase te explicamos como comenzar con tu práctica de yoga paso a paso. Tómate un momento para aprender las posturas más básicas y el pranayama más...
Si todavía no tienes una práctica muy avanzada, esta clase te guiará a través de posturas suaves y a un ritmo tranquilo.
La clase de Yoga Restaurativo te ayuda a practicar la conexión contigo misma y la quietud mental. Muy recomendada para personas en recuperación de lesiones y para embarazadas.
Esta clase está pensada para las mamas que han practicado yoga o quieren iniciarse después de los tres meses de embarazo.
Has tenido un día intenso y necesitas parar durante unos minutos a darte un respiro? Esta clase está pensada para ti.
Menos de 1 minuto en terminar, y totalmente anónima
