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Clases de Yoga online

Mantén el cuerpo con un buen tono muscular, una buena coordinación, trabaja el equilibrio y al mismo tiempo practica Mindfulness. Clases de nivel abierto para empezar cuando quieras.

Clases de Meditación online

Mindfulness o Shikantaza, nos permiten profundizar en lo que quiere decir estar aquí y ahora. Aprende a vivir una vida que sólo pasa en el momento presente.

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